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"Neues aus der Welt der Mikronährstoffe"

Wir wissen, wie wenig Zeit du hast. Unter dem Motto "Kurz und knapp auf den Punkt gebracht" schreiben wir gebündelte Blogbeiträge, die in weniger als 5 Minuten zu lesen sind und das Wichtigste für dich zusammenfassen.

Neues aus der Welt der Mikronährstoffe

Vitamin C | Mehr als nur ein Immunschutz - LebeFrischa

Vitamin C | Mehr als nur ein Immunschutz

Ingo Röwer

Der Klassiker der Vitamine. Vitamin C schützt nicht nur umfassend deinen Körper, sondern beschleunigt die Wundheilung, verbessert die Eisenaufnahme und ist eine effektive Anti-Aging-Strategie.

Vitamin C | Mehr als nur ein Immunschutz

Ingo Röwer

Der Klassiker der Vitamine. Vitamin C schützt nicht nur umfassend deinen Körper, sondern beschleunigt die Wundheilung, verbessert die Eisenaufnahme und ist eine effektive Anti-Aging-Strategie.

Hast du schon mal was von Autophagie gehört? - LebeFrischa

Hast du schon mal was von Autophagie gehört?

Ingo Röwer

Die Kunst des Körpers seine eigene Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Eine Möglichkeit die allgemeine Gesundheit und die Langlebigkeit von uns Menschen zu erhöhen.

Hast du schon mal was von Autophagie gehört?

Ingo Röwer

Die Kunst des Körpers seine eigene Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Eine Möglichkeit die allgemeine Gesundheit und die Langlebigkeit von uns Menschen zu erhöhen.

Mein innerer Schweinehund und Ich - LebeFrischa

Mein innerer Schweinehund und Ich

Ingo Röwer

Der innere Schweinehund | Wer kennt ihn nicht. Hier ein paar Tipps, wie du ihn besiegst. Glaubenssätze oder elterliche Erziehung können dich hindern, der zu werden, der du sein willst.

Mein innerer Schweinehund und Ich

Ingo Röwer

Der innere Schweinehund | Wer kennt ihn nicht. Hier ein paar Tipps, wie du ihn besiegst. Glaubenssätze oder elterliche Erziehung können dich hindern, der zu werden, der du sein willst.

Muskelmasse aufbauen | Was ist zu beachten? - LebeFrischa

Muskelmasse aufbauen | Was ist zu beachten?

Ingo Röwer

Muskelmasse richtig aufbauen gehört zu den wichtigsten Herausforderungen, wenn man anfängt zu trainieren. Wir zeigen dir, worauf es ankommt.

Muskelmasse aufbauen | Was ist zu beachten?

Ingo Röwer

Muskelmasse richtig aufbauen gehört zu den wichtigsten Herausforderungen, wenn man anfängt zu trainieren. Wir zeigen dir, worauf es ankommt.

Richtiges Dehnen beim Training - LebeFrischa

Richtiges Dehnen beim Training

Ingo Röwer

Dehnen ist wichtig für die Flexibilität, Verletzungsprävention und Schmerzlinderung oder Muskelverspannungen.

Richtiges Dehnen beim Training

Ingo Röwer

Dehnen ist wichtig für die Flexibilität, Verletzungsprävention und Schmerzlinderung oder Muskelverspannungen.

Mikronährstoffe in der Schwangerschaft - LebeFrischa

Mikronährstoffe in der Schwangerschaft

Ingo Röwer

In der Schwangerschaft besteht ein erhöhter Nährstoffbedarf, nicht nur für die Mutter, sondern auch für den ungeborenen Fötus. Wir zeigen Dir, auf welche Mikronährstoffe Du besonders achten solltest.

Mikronährstoffe in der Schwangerschaft

Ingo Röwer

In der Schwangerschaft besteht ein erhöhter Nährstoffbedarf, nicht nur für die Mutter, sondern auch für den ungeborenen Fötus. Wir zeigen Dir, auf welche Mikronährstoffe Du besonders achten solltest.

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