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"Neues aus der Welt der Mikronährstoffe"

Wir wissen, wie wenig Zeit du hast, deshalb schreiben wir unter dem Motto "Kurz und knapp auf den Punkt gebracht", gebündelte Blogbeiträge, die in weniger als 5 Minuten zu lesen sind und das Wichtigste für dich zusammenfassen.

Neues aus der Welt der Mikronährstoffe

Muskelmasse aufbauen | Was ist zu beachten? - LebeFrischa

Muskelmasse aufbauen | Was ist zu beachten?

Ingo Röwer

Muskelmasse richtig aufbauen gehört zu den wichtigsten Herausforderungen, wenn man anfängt zu trainieren. Wir zeigen dir, worauf es ankommt.

Muskelmasse aufbauen | Was ist zu beachten?

Ingo Röwer

Muskelmasse richtig aufbauen gehört zu den wichtigsten Herausforderungen, wenn man anfängt zu trainieren. Wir zeigen dir, worauf es ankommt.

Richtiges Dehnen beim Training - LebeFrischa

Richtiges Dehnen beim Training

Ingo Röwer

Dehnen ist wichtig für die Flexibilität, Verletzungsprävention und Schmerzlinderung oder Muskelverspannungen.

Richtiges Dehnen beim Training

Ingo Röwer

Dehnen ist wichtig für die Flexibilität, Verletzungsprävention und Schmerzlinderung oder Muskelverspannungen.

Mikronährstoffe in der Schwangerschaft - LebeFrischa

Mikronährstoffe in der Schwangerschaft

Ingo Röwer

In der Schwangerschaft besteht ein erhöhter Nährstoffbedarf, nicht nur für die Mutter, sondern auch für den ungeborenen Fötus. Wir zeigen Dir, auf welche Mikronährstoffe Du besonders achten solltest.

Mikronährstoffe in der Schwangerschaft

Ingo Röwer

In der Schwangerschaft besteht ein erhöhter Nährstoffbedarf, nicht nur für die Mutter, sondern auch für den ungeborenen Fötus. Wir zeigen Dir, auf welche Mikronährstoffe Du besonders achten solltest.

Vitamin B12 und warum es so wichtig ist - LebeFrischa

Vitamin B12 und warum es so wichtig ist

Ingo Röwer

Vitamin B12 wichtig für Herz, Gehirn, Blut und Nerven. Wir stellen das wichtige VItamin einmal vor.

Vitamin B12 und warum es so wichtig ist

Ingo Röwer

Vitamin B12 wichtig für Herz, Gehirn, Blut und Nerven. Wir stellen das wichtige VItamin einmal vor.

Biotin und Folsäure oder gibt es da noch mehr? - LebeFrischa

Biotin und Folsäure oder gibt es da noch mehr?

Ingo Röwer

Viele B-Vitamine werden bei ihrem richtigen Namen genannt, weswegen Biotin und Folsäure in aller Munde sind. Aber es gibt noch mehr essenzielle B-Vitamine.

Biotin und Folsäure oder gibt es da noch mehr?

Ingo Röwer

Viele B-Vitamine werden bei ihrem richtigen Namen genannt, weswegen Biotin und Folsäure in aller Munde sind. Aber es gibt noch mehr essenzielle B-Vitamine.

Jod ein essentielles Spurenelement - LebeFrischa

Jod ein essentielles Spurenelement

Ingo Röwer

Jod ein Mikronährstoff wichtig für die Produktion von Schilddrüsenhormonen. Unerlässlich für Deine Gesundheit!

Jod ein essentielles Spurenelement

Ingo Röwer

Jod ein Mikronährstoff wichtig für die Produktion von Schilddrüsenhormonen. Unerlässlich für Deine Gesundheit!

  • Natürliche Vitamine von LebeFrischa

    Natürliche Vitamine

    Vitamine sind an vielen Prozessen im Stoffwechsel beteiligt. Sie sind essenzielle organische Verbindungen, die unser Körper nicht selbst herstellen kann.

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  • Natürliche Mineralien von LebeFrischa

    Hochwertige Mineralien

    Mineralstoffe sind anorganische und lebensnotwendige Nährstoffe. Sie dienen dazu, die Energie zu erhöhen, das Knochengerüst zu stärken und die Muskelgesundheit positiv zu beeinflussen.

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  • Natürliche Algen von LebeFrischa

    Kraftvolle Algen

    Algen sind die ältesten Pflanzen unserer Erde und werden als Superfood angesehen. Sie steigern dein körperliches und geistiges Wohlbefinden.

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